Hormonální zdraví s pomocí esenciální olejů

30.11.2013 23:07

·Jak postupovat při hormonální nerovnováze:

·  Snížit stres

·  Detoxikovat tělo a žlázy s vnitřní sekrecí

·              Zvýšit produkci progesteronu nebo užívat progesteron jako doplněk (krém, sérum)

  • Užívat fytoestrogeny + oleje, které stimulují/regulují tvorbu hormonů

· Léčení symptomů

Podpora nadledvinek

Podpora štítné žlázy

Zdravá výživa, případně doplňky: Vitamíny B6, hořčík, minerály, enzymy (transformace jednoho hormonu ve druhý)

  1. Chronický stres

 Progesterone se mění v kortizol a adrenalin brání správné interakci progesteronu v buňkách.  Obojí vede k estrogenové dominanci.

Chronicky zvýšený kortizol brání správnému fungování všech hormonů

Možnosti léčení:

Snižování kortisolu: –Levandule, Jedle a další jehličnany

Snižování adrenalinu: Růže a Patchouli ( směs Whisper).

Další oleje na snížení stresu: citrusy, Ylang Ylang, Heřmánek římský, Serenity, Balance, Elevation, Frankincense, Lavender, oleje z jehličnanů, Sandalwood,

 Doporučená směs: Bergamot,Heřmánek římský a Frankincense(Kadidlo) 1 kapku od každého – aplikovat na chodidla, na šíji a na spánky a inhalovat aroma. Okamžitě snižuje stres.  

Technika AromaTouch.  Pravidelně, jednou týdně nebo alespoň 2x měsíčně.

  1. Detoxikace – podpora orgánů (zvláště jater), které pomáhají detoxikovat tělo.

Citrusové oleje –každodenní  používání - do vody nebo do kapsle – až 10-15kapek.   

Další oleje k podpoře jater:

Geranium na oblast jater a/nebo nadledvinek

 Grapefruit, Helichrysum a Lemongrass vnitřně 4-5 kapek v kapsli nebo lokálně aplikovat na játra.

 Rosemary podporuje játra, uvolňuje a ulevuje při městnání jater. Vnitřně v kapsli nebo lokálně na oblast jater.

DigestZen (zázvor, peppermint, estragon, fenykl, kmín, koriandr, anýz - podpora jater, trávení a správné funkce střev, oleje s estrogenními účinky.

Pro posílení očistných procesů v těle jsou zapotřebí vitamíny a minerály (Lifelong Vitality – doTERRA).

Detoxikace vnitřních orgánů a žláz s vnitřní sekrecí:  Zendocrine detoxification complex (tablety detoxikují vnitřní orgány, směs es. olejů žlázy s vnitřní sekrecí). Zendocrine čistí endokrinní systém a otevírá cesty k vyloučení toxinů.

Složení Zendocrine: hřebíček, grapefruit, rozmarýna a geranium

GX Assist/PB Assist  -očista střev a doplnění probiotik

Složení GX Assist: oregano, tea tree, citron, lemongrass, peppermint a tymián a kyselina kaprylová. Pomoc při kandidózách a patogenech v trávicím traktu. Užívat 10 dní, poté zařadit probiotika – PB Assist

  1. Zvýšení produkce progesteronu –  potrava: soja (ne modifikovaná), mléčné výrobky

Progesterovnový krém, Progessence (Young Living)

Antioxidanty, vitamíny A,C,E, vitamíny B a Zinek, omega 3 mastné kyseliny (Life Long Vitality Pack - doTERRA) pomáhají tělu produkovat progesteron.

Tymián a Oregano (Tymián je součástí tablet Lifelong Vitality) pomáhají tělu produkovat progesteron. Oregano můžeme krátkodobě (8-10dní v měsíci) používat na plosky chodidel.

Geranium na játra, nadledvinky a ledviny pomáhá v přirozené produkci progesteronu.

Frankincense(Kadidlo) fibroidní cysty (léčba i prevence), harmonizace endokrinního systému (2-3 kapky pod jazyk – ráno i večer).

  1. Užívání fytoestrogenů

Fytoestrogeny – rostlinné složky s podobným účinkem jako lidské estrogeny, pouze asi 1000x slabší než xenoestrogeny nebo HST (hormonální substituční terapie)

Chrání tělo před účinky xenoestrogenů, dají se úžívat pravidelně.

Zdroje fytoestrogenů: celozrnné potraviny, fazole, semínka, ořechy, ovoce a zelenina, lněné semínko, granátové jablko+ probiotika (PB Assist) – pomáhají přeměnit rostlinné fytohormony na lidské.

Esenciální oleje s fytoestrogeny: Clary Sage, Marjoran (majoránka) (na kotníky, na vnitřní stranu loktů), Bazalka, Koriandr, Cypřiš, Fenykl a Levandule, Ylang Ylang, Jasmín, Vitex

  1. Oleje+směsi, které harmonizují hormonální systém 

Geranium a Frankincense – harmonizující účinek na celé tělo i na celý endokrinní systém.

Oleje se složením blízkým lidskému progesteronu nebo slabým estrogenům.

šalvěj, fenykl, geranium, myrta, řebříček a meduňka.

Oleje podporující ženskou energii: růže, jasmín, ylang ylang, pačule, neroli, vetiver, koriandr a další.

Šalvěj hormonální nerovnováha spojená se stresem,  nerozhodností, proměnami nálad, melancholií, úzkostmi a depresemi.

Fenykl  - zdroj estrogenů i progesteronu, regulace hormonální nerovnováhy, odvodňovací a detoxikační účinky (lymfatické masáže a ošetření celulitidy). Fenyklový olej také pomáhá zklidnit příliš aktivní mysl.

Geranium (pelargonie) obsahuje fytoestrogeny a zároveň stimuluje tvorbu progesteronu. Detoxikuje játra (součást Zendocrine). Je vhodný zejména při návalech, bušení srdce, stresu, podrážděnosti a nespavosti. Je ideální pro perfekcionistky, ženy, které na sebe neustále vyvíjejí nátlak ve snaze být dokonalé.

Myrta obsahuje značné množství fytoestrogenů. Je velmi účinná na bolesti hlavy, nespavost a návaly horka. Lze jí také použít při návykovém sebedestruktivním chování. (závislosti na čemkoli či komkoli, neschopnost konkrétních kroků správným směrem atd.) Je součástí řady hormonálních směsí od Young Living (viz níže)

Řebříček  Jak rostlina tak olej obsahují poměrně velké množství fytoestrogenů. Je tedy vhodný pro regulaci hormonální nerovnováhy v momentě, kdy začíná klesat hladina estrogenů, tzn. při vynechávání menstruace, v menopauze nebo po odstranění vaječníků. Řebříčkový olej podporuje činnost jater a tlumí bolesti svalů a kloubů. Pomáhá si uvědomit a lépe prožít a vyjádřit nepřiznané emoce, jako je hněv, vztek, zoufalství apod. Vyskytuje se v některých hormonálních směsích od Young Living.

Meduňka jeden z nejlepších olejů k harmonizaci hormonálního systému. Obsahuje fytoestrogeny a zároveň hluboce zklidňuje a léčí šok. Proto je velmi vhodný po gynekologické operaci. Pomáhá při nespavosti a bušení srdce. Přináší pocit hlubokého klidu, vyrovnanosti a štěstí.

Oleje podporující ženskou energii:

Růže má typickou jemnou sladkou vůni. Čistý a kvalitní olej z růže damašské je velmi drahý. K získání 30 gramů oleje je třeba 60 Kg růží! Působí na srdce a to doslova i obrazně. Snižuje krevní tlak, zklidňuje bušení srdce, pomáhá odpustit,  přináší esenci lásky, míru a soucitu. Pomáhá hojit emocionální rány. Je také symbolem božské bezpodmínečné lásky.

Jasmín, Ylang Ylang a Pačuli jsou oleje, které podněcují smyslnost. Mají afrodiziakální účinky.

Vetiver je olej, který symbolizuje Matku Zemi. Má teplé kořeněné aroma a přináší péči, důvěru a schopnost se odevzdat. Pomáhá při slabé produkci estrogenů.

Whisper (doTERRA) pafém – na krk, kolem uší, na zápěstí. Návaly horka, snížení stresu, snížení adrenalinu, PMS (růže, jasmín, bergamot, cistus, vetiver, ylang ylang, kokos, vanilka, santal, pačule)

Solace (doTERRA) 1-2 kapky na chodidla, na podbřišek, na šíji na spánky nebo vdechujte aroma. Pomáhá při PMS, při obtížích přechodu, při křečích, nevolnosti, návalech a emočních výkyvech. (clary sage (šalvěj muškátová), levandule, bergamot, heřmánek římský, cedr, ylang ylang, geranium, fenykl, semena mrkve, palmarosa, vitex)

Dragon Time (YL) šalvěj muškátová, levandule, řebříček, fenykl, majoránky, jasmín

SclarEssence (YL)  šalvěj muškátová, španělská šalvěj, fenykl, peppermint

Lady Sclareol (YL) růžové dřevo, šalvěj muškátová, jasmín, vetiver, ylang ylang, idaho tansy, geranium, santal, pomeranč, šalvěj, levandule

Balance (doTERRA) smrk, růžové dřevo, kadidlo, marocký heřmánek

Serenity (doTERRA) levandule, majoránka, heřmánek římský, ylang ylang, santal, vanilka

Elevation (doTERRA) lavandin, tangerinka, elemi, myrta citronová, melissa, ylang ylang, osmantus, santal

Joy (YL) geranium, jasmín, římský heřmánek, růžové dřevo, palmarosa, růže, citron, bergamot)

Mister (YL)  - Směs pro muže a pro ženy po přechodu. šalvěj, levandule, peppermint, fenykl, myrta, blue yarrow (řebříček)

EndoFlex (YL) Směs pro harmonizaci žláz, zvláště štítné žlázy. spearmint (máta klasnatá),  myrta, římský heřmánek, geranium, šalvěj, muškátový oříšek.

Doplňky: Phytoestrogen Lifetime Complex (ženy před přechodem 1 tabletu, po přechodu 2 tablety denně)

Byliny: Drmek (Vitex),

  1. Léčení symptomů hormonální nerovnováhy:

Návaly horka: Peppermint, Geranium, citrusy, Balance a Clary Sage.  Peppermint ochlazuje a může se použít na noc na chodidla, na šíji nebo na hrudník. Můžete si také vyrobit sprejovou lahvičku s peppermintem a s vodou na rychlé osvěžení.

Únava:  Ginger (zázvor), Peppermint, Life Long Vitality a White Fir. 

Zvýšení libida:  Ylang Ylang, Ginger, Peppermint, Elevation, Clary Sage, Směs Dragon Time (YL). 

Deprese, změny nálad: Elevation, Citrusy, Solace

Křeče, nevolnost: Solace, Dragon Time

  1. Podpora nadledvinek

Oleje: bazalka, hřebíček, koriandr, cypřiš, geranium, rozmarýna, ylang ylang, levandule, smrk.  Na oblast nadledvinek nebo na reflexní plošky chodidel.

Směsi: Slim & Sassy, Zendocrine, Elevation, Serenity

Doplňky: Life Long Vitality,  Zendocrine Detoxification Complex

Příkald aplikace: Smíchejte 1 kapku hřebíčku a rozmarýny, aplikujte na oblast nadledvinek a přiložte horký obklad.

Dieta: vynechte obiloviny, (zvlášť s vysokým obsahem lepku), stimulanty (káva) a potraviny s vysokým glykemickým indexem (pečivo z bílé mouky, zákusky, sladkosti), alkohol, cukr, rostlinné oleje.

Zařaďte: Vitamíny B,C,E, hořčík, libové maso, vejce, játra

Používejte mořskou/himalájskou sůl

Byliny: lékořice, smilax (sarsaparilla),

  1. Harmonizace štítné žlázy (hypo i hyperfunkce)

Aplikujte směs EndoFlex (Young Living) přímo na štítnou žlázu (zvláště při hypofunkci)

   Další metoda:

Balance a Geranium

Lemongrass a Myrha

Tyto dvě kombinace každý týden obměňujte. Aplikujte přímo na štítnou žlázu nebo na reflexní plosky nohou (pod palcem) nebo na zápěstí.

Aplikujte směs EndoFlex přímo na štítnou žlázu (zvláště při hypofunkci)

Lifelong Vitality Pack (doTERRA)

Hlavní ingredience

Účinky

Směs látek pro buněčnou regeneraci: botsweliové kyseliny, baicalin, silymarin, resveratrol, kurkumin, kyselina ellagiová, proanthocyanidiny z hroznových semínek

Buněčná dlouhověkost

Regulace zánětlivých procesů v buňkách

 

Látky podporující metabolismus buněk a tvorbu energie: L-Carnitin, koenzym Q10, quercetin

Metabolismus buněk

Směs esenciálních olejů: hřebíček, kadidlo, tymián, kumin, pomeranč, peppermint, zázvor, kmín a heřmánek římský

Chrání DNA

Silné antioxidanty

Směs mastných kyselin omega z mořských živočichů, ze lněného semínka, z brutnáku, ze semen brusinek a granátového jablka.

Podpora imunitního systému

Zvládání stresu

Směs vitamínů a minerálů s patentovaným systémem enzymů, které umožňují optimální vstřebávání.

Kardiovaskulární zdraví

Podpora kostí a kloubů

Další karoténové antioxidanty: Lutein, Lycopen, Alfa a Beta karoten, Astaxanthin

Mozek a myšlení

Směs bylin a trávicích enzymů (peppermint, zázvor, kmín)

Podpora trávicího systému